پریود یا قاعدگی، بخش طبیعی از زندگی زنان و دختری است که به بلوغ رسیده‌اند. این فرایند که به طور متوسط هر 28 روز یک بار اتفاق می‌افتد، با خونریزی از واژن همراه است. اما چرا زنان پریود می‌شوند؟ در این محتوا به بررسی این موضوع می‌پردازیم.
چرخه قاعدگی
برای درک علت پریود، ابتدا باید با چرخه قاعدگی آشنا شویم. این چرخه به طور طبیعی 28 روز طول می‌کشد و شامل چهار فاز است:
- فاز فولیکولار: در این فاز که حدود 14 روز طول می‌کشد، هورمون استروژن باعث ضخیم شدن دیواره رحم میشود. همزمان، فولیکول‌ها (کیسه‌های حاوی تخمک) در تخمدان‌ها رشد می‌کنند.
- تخمک‌گذاری: در این روز، بالغ‌ترین تخمک از تخمدان آزاد میشود و به سمت لوله‌های فالوپ حرکت می‌کند.
- فاز لوتئال: پس از تخمک‌گذاری، هورمون پروژسترون سطح خود را افزایش می‌دهد تا دیواره رحم را برای لانه‌گزینی احتمالی جنین آماده کند.
- قاعدگی: اگر بارداری اتفاق نیفتد، سطح هورمون‌ها (استروژن و پروژسترون) کاهش می‌یابد. در نتیجه، دیواره رحم ریزش می‌کند و از طریق واژن دفع میشود. این خونریزی به عنوان پریود شناخته میشود.
چرا زنان پریود می شوند؟
همانطور که گفته شد، پریود در اثر ریزش دیواره رحم اتفاق می‌افتد. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
- عدم بارداری: اگر بارداری اتفاق نیفتد، بدن نیازی به دیواره ضخیم رحم برای لانه‌گزینی جنین ندارد. در نتیجه، هورمون‌ها برای حفظ این دیواره ضخیم، سیگنالی به بدن ارسال نمی‌کنند و دیواره رحم ریزش می‌کند.
- هورمون‌ها: هورمون‌ها نقش کلیدی در چرخه قاعدگی و پریود دارند. استروژن و پروژسترون دو هورمون اصلی هستند که در این فرایند نقش دارند.
بیشتر بخوانید: ناراحتی قلبی ناشی از استرس
- عوامل دیگر: برخی عوامل دیگر مانند استرس، رژیم غذایی، ورزش و بیماری‌های خاص می‌توانند بر چرخه قاعدگی و پریود تاثیر بگذارند.
پریود شدن چه فوایدی به همراه دارد؟
با وجود اینکه پریود می‌تواند با علائمی مانند درد شکم، خستگی و نوسانات خلقی همراه باشد، اما فوایدی نیز دارد:
- سلامت رحم: پریود به طور طبیعی رحم را پاکسازی می‌کند و از تجمع سلول‌های مرده و مواد مضر جلوگیری می‌کند.
- کاهش خطر سرطان تخمدان و رحم: مطالعات نشان داده‌اند که زنانی که پریود می‌شوند، در مقایسه با زنانی که پریود نمی‌شوند، خطر ابتلا به سرطان تخمدان و رحم در آنها کمتر است.
- سلامت روان: پریود می‌تواند به تنظیم هورمون‌ها و بهبود سلامت روان زنان کمک کند.
نکات مهم
- طول دوره قاعدگی و میزان خونریزی در زنان مختلف متفاوت است.
- پریود در سنین 12 تا 15 سالگی شروع میشود و در سنین 45 تا 55 سالگی (یائسگی) متوقف میشود.
- اگر پریود شما نامنظم، دردناک یا همراه با خونریزی شدید است، به پزشک مراجعه کنید.
جمع بندی
پریود بخش طبیعی از زندگی زنان است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. اگرچه این فرایند می‌تواند با برخی علائم ناخوشایند همراه باشد، اما درک صحیح آن می‌تواند به زنان در مدیریت بهتر این دوره کمک کند.
دیدگاهتان را بنویسید