تاریخ امروز :5 تیر 1403
درمان خشکی واژن و سرد مزاجی

درمان خشکی واژن و سرد مزاجی

خشک شدن واژن مثل اینه که یهو یه بیابون داغ و سوزان وسط یه باغ پر گل و گیاه سبز بشه! این اتفاق می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه، از یائسگی و شیردهی گرفته تا مصرف بعضی داروها. علائمش هم درد، سوزش و خارش موقع رابطه جنسیه، و حتی می‌تونه باعث بشه اصلاً میل جنسی نداشته باشی.

سردمزاجی هم یه جوریه که انگار تموم چراغ‌های توی اتاقت خاموش شده، و هیچ شور و هیجانی برای رابطه جنسی نداری. این مشکل هم می‌تونه از استرس و اضطراب و افسردگی باشه، تا مشکلات هورمونی و دعواهای زن و شوهری.

خشکی واژن چه دلایلی دارد؟

یائسگی، شیردهی، مصرف بعضی داروها، اضطراب، کمبود ویتامین D، عدم تحریک کافی حین رابطه جنسی و عدم پیش‌بازی مناسب

سرد مزاجی چه دلایلی دارد؟

استرس، اضطراب، افسردگی، مشکلات هورمونی، مشکلات رابطه‌ای، دعواهای زن و شوهری، کمبود خواب، خستگی، مصرف بعضی داروها

درمان خشکی واژن و سرد مزاجی

چگونه سردمزاجی و خشکی واژن را درمان کنیم؟

یک سری راه و روش ها وجود داره که میشه به کمک اونا این مشکلات رو بر طرف کرد:

  • برای خشکی واژن

روان کننده: مثل یه مرهم موقتی عمل می‌کنه و اصطکاک و درد رو موقع رابطه جنسی کم می‌کنه. (مثال: ژل KY)

مرطوب کننده واژن: رطوبت واژن رو حفظ می‌کنه و خشکی رو به مرور زمان از بین می‌بره. (مثال: کرم Replens)

هورمون درمانی: قرص یا کرم استروژن می‌تونه به تعادل هورمون‌ها کمک کنه و خشکی واژن رو برطرف کنه.

لیزر درمانی: یه روش جدیده که می‌تونه به تولید کلاژن توی واژن کمک کنه و خشکی رو از بین ببره.

عوارض-خود-ارضایی-از-نظر-علمی بیشتر بخوانید: عوارض خود ارضایی از نظر علمی

  • برای سردمزاجی

حل کردن مشکل: اگه مشکلتون استرس یا اضطرابه، باید یه راهی برای کم کردنشون پیدا کنید.

هورمون درمانی: اگه هورمون‌هاتوون نامتعادل هستن، می‌تونید با قرص یا دارو هورمون‌هاتون رو تنظیم کنید.

دارو: یه سری داروها هستن که می‌تونن میل جنسی رو افزایش بدن.

مشاوره: اگه مشکلات رابطه‌ای یا ذهنی دارید، می‌تونید با یه مشاور یا روانشناس صحبت کنید.

اینم یادتون باشه هیچ وقت از خوددرمانی استفاده نکنید و حتماً قبل از هر کاری با یه دکتر یا متخصص زنان مشورت کنید. این مشکلات اصلاً چیز عجیبی نیستن و خیلی از خانوما بهشون دچار می‌شن. پس خجالت نکش و به دنبال راه حل باش.

درمان خشکی واژن و سرد مزاجی

روش های عمومی برای درمان سردمزاجی

تغذیه سالم: مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات و چربی‌های سالم می‌تونه به سلامت جنسی شما کمک کنه.

ورزش منظم: ورزش می‌تونه استرس و اضطراب رو کم کنه و میل جنسی رو افزایش بده.

خواب کافی: خواب کافی برای سلامتی جسمی و روانی شما ضروریه و می‌تونه به میل جنسی هم کمک کنه.

ارتباط صمیمی با همسر: صحبت کردن با همسرتون در مورد نیازها و خواسته‌هاتون می‌تونه به بهبود رابطه جنسی شما کمک کنه.

به این مقاله امتیاز دهید
اشتراک گذاری