تاریخ امروز :31 اردیبهشت 1403
آموزش مهارت های بین فردی و ازدواج و زندگی زناشویی

5.تمرین ذهن آگاهی انجام دهید

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟
مشاوره فردی

چه راه هایی برای غلبه بر ترس وجود دارد